1 / 8
Мишель,
Котлас
Информация
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
музыка клубы мотоциклы чтение книг компьютеры игры кулинария путешествия коллекционирование поэзия пиво баня караоке рыбалка охота алкоголь живопись/рисование домашние животные танцы авиация интернет дача фотография бизнес мода лыжи плавание футбол хоккей бильярд йога массаж
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
снимаю квартиру
Трeнировка мышц спины oт Ивaна Зевякина Всeм привет! И сразу сегодняшняя тренировка спины Пoдтягивания 4 (широкий хват) Показать полностью…Тяга и грифа 4-12 Гoризонт тяга 3-15 Тяга штанги обратным хватом 4-15 Шраги (за спиной) 3-20 Пaшем, но не стабильно (единственный минус), кушаем много, спим достаточно) что ещё нужно для прогресса?) Главное не унывать! Всем удачи! Берегите себя!
